A Dança Sênior é atraente para os idosos, os já mais avançados na idade, como também para aqueles que são ainda mais jovens. A dança com seus passos curtos, leves e um pouco mais lentos, pode ser aprendida facilmente. Os movimentos suaves contagiam. A música própria em ritmo alegre, estimula os movimentos espontâneos, inclusive naqueles que não tem experiência em dança. A possibilidade de contato, até corporal, e de abertura para comunicação social, superam a inibição inical que é uma característica marcante no idoso.
A dança com idosos sentados integra-o no convívio de um grupo maior. É uma atividade de alegria contagiante também para idosos com limitações, mesmo em cadeira de rodas.
A geronto-ativação em grupo estimula o organismo a se defender e prevenir contra males precoces. Ao mesmo tempo, permite conduzir e até recuperar as condições físicas.
Estimule um grupo.
Dirigentes de Grupos de DANÇA SÊNIOR®
são preparados em cursos.
As condições para participar são:
* o amor pela causa do idoso;
* a vontade de se aperfeiçoar na dança.
Os cursos encorajam dirigentes (voluntários e profissionais) a conscientizar o idoso dos benefícios dessas atividades, bem como, preparam os (as) dirigentes de grupos para:
1º executar a coreografia própria da DANÇA SÊNIOR® e
treinar seus passos e suas figuras;
2º ensaiar as danças com idosos sentados e entender sua função terapêutica;
3º executar de forma correta a
ativação com a devida cautela;
4º conhecer as alterações físicas no.envelhecimento;
5º liderar bem um grupo;
6º aprender a iniciação ao ritmo e música;
7º poder entender o próprio idoso;
8º informar-se sobre a situação atual do idoso e motivá-lo a reagir.
Deve-se obedecer esta ordem e levar em consideração que existe um intervalo regular entre um curso e outro para prática em grupo. Além dos Cursos para formação plena dos Dirigentes de Grupo, são também oferecidos os cursos:
Dança com Idosos Sentados Módulo I, Módulo II e Módulo III, Alternativo Para Lares e Geronto-Ativação.
